雍攀知识网

雍攀知识网知你所想为你解忧最懂你的网站

剖腹产后怎么减肥最快呢?

剖腹产后最好的减肥方法应该还是锻炼,因为锻炼的方法不会反弹的,只要你控制好饮食就行,在不影响身体的情况下,每天至少锻炼两小时以上,锻炼的成度以出汗为准,饮食上不吃大鱼大肉太油腻的东西,多以清淡为主,多吃青菜水果,多喝水。