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护肝吃啥好

例如;青菜、绿豆,芹菜,大白菜,菠菜,水果,草莓,苹果、葡萄等等,吃这些东西对肝脏健康是有益处的。但是不要暴饮暴食,避免增加肝脏负担。注意饮食安全,不要吃被污染的食物,肝病的患者是需要注意饮食调理,不能乱吃东西,为了肝脏的健康,也不要过多熬夜,不要生气上火。

为了保护自己的肝脏,可以经常吃绿豆,芹菜,菠菜,蜂蜜,葡萄,枸杞子,决明子等等,吃这些东西对肝脏健康是有益处的,为了保护肝脏就不要过度熬夜,不要精神紧张,不要吃腐烂变质发霉的食物。为了保护肝脏,可以注射预防乙肝的疫苗,不要发怒上火,要保持好的心情。