晚上睡觉老是做梦每天心情不好怎么回事
可能是由于情绪不佳平时休息不好导致的问题，所以如果患者的症状比较轻的话，可以适量的服用镇定安眠类的药物进行治疗，并且每天进行适量的体育运动，增加体力消耗缓解症状，如果患者的症状比较严重的话，建议到医院检查一下，排除是由于心理疾病引起的问题。
白天情绪不好，容易导致晚上睡眠不好，晚上睡眠多梦又会导致白天情绪持续不好，时间长了就会形成一种恶性的循环，目前建议可以先通过一些安神除烦的中药帮助改善一下睡眠情况，白天的时候要通过一些运动或者是做一些自己比较喜欢的兴趣爱好活动，改善一下情绪。