消化功能不好身体瘦弱，是因为锻炼不够吗
消化不好可能有多方面的原因，多数和胃肠功能紊乱有关系。吃的多不吸收，或者吃的多不运动，导致胃积食，破坏胃功能。在这期间可以少食多餐，饭后适当的运动一下，走一走，促进胃肠消化，进行良好的吸收，平时不要暴饮暴食，不吃辛辣刺激性的东西，也可以使用益生菌帮助消化。
加强体育锻炼能够促进胃肠蠕动，对于胃动力不足而引起的消化不良是有很多益处的。平时还要从平时的饮食上进行调节，建议可以少食多餐，禁止食用寒凉辛辣食物。同时可以服用一下健脾助消化的药物，常用的有健胃消食片，健脾丸等。建议平时保证充足睡眠，禁止熬夜。