排卵日怎么计算
每个月的月经是三号来，月经周期大概在三十天，在十九号左右应该是在排卵日，一般下次月经的前十四天左右是排卵日。现在正在备孕，要注意在排卵日前后性生活，这样才容易怀孕，在排卵的前后一周内性生活怀孕的机率都比较大，性生活后如果月经推迟不来，要注意检查是否怀孕。
女性如果月经比较规律的，她的排卵日是下次月经来之前的前14天左右，计算好自己的排卵日之后，在这几天经常同房是有很大几率可以怀孕的。女性在进行备孕之前，首先要确认自己的身体是否处在一个健康的状态，平时要多做一些体育锻炼，提高自身的免疫力，另外就是多吃有营养的食物。