雍攀知识网

雍攀知识网知你所想为你解忧最懂你的网站

鼾症血氧量会怎样

鼾症血氧量的高低会影响人的睡眠质量,一般情况下由于在打呼噜的过程中产生通气功能产生通气障碍,大脑细胞不能得到很好的休息,严重的影响健康。

平时可以多吃一些水果,加强身体的锻炼,每天保持良好的生活习惯,尽量采取侧卧位睡眠姿势。