有什么方法可以补血补钙？
你好，如果贫血，这需要合理服用补血的药物，比如可以吃阿胶，同时建议多吃猪肝，鸡蛋，瘦肉等食物，也有补血的作用，另外缺钙最好多吃排骨，虾皮等，同时建议最好服用钙片，同时建议多晒太阳，可以促进钙吸收，最好定期体检，看看身体恢复的情况，平时注意饮食多样化。
你好，这种情况首先可以口服药物硫酸亚铁口服液，驴姣补血颗粒，另外通过饮食后进行调整，多喝一些汤类，比如骨头汤鸡汤，鱼汤，多吃一些肉类，蛋类，奶类，鱼类，鸡肝，虾皮，猪血，豆制品，大枣，多吃一些新鲜的蔬菜水果，避免吃一些辛辣刺激性食物，戒烟限酒，多参加户外锻炼。