雍攀知识网

雍攀知识网知你所想为你解忧最懂你的网站

减肥可以吃西红柿炒鸡蛋吗?

减肥期间可以吃西红柿炒蛋蛋,西红柿热量并不是高,鸡蛋的热量也不是太高,可以吃西红柿炒蛋蛋,不会增加体重的。减肥期间主要是通过饮食的调整,多吃一些新鲜的蔬菜和低热量的食物,控制点心和夜宵摄入,加强体育锻炼一般减肥是有效果。