身高162米体重70公斤是太重了吗
身高1米62，体重70公斤，这个是比较超重的，正常情况下身高1米62，体重应该是在60公斤左右是比较正常的，超重10公斤可以通过运动的方式来进行减肥，但是在运动减肥的过程中也是需要控制一下自己的饮食，平常吃饭的时候尽量吃六分饱到七分饱左右就可以了。
这个身高和体重当然是有一些偏重了，一般来说这个身高的体重控制在50公斤到60公斤之间基本上就可以了，所以说在日常的饮食当中还是要进行一些相关的控制是比较好的，特别是在饮食方面要管住自己的嘴，不能够吃太多油腻的东西，或者是见到好吃的就吃的比较多，晚饭的时候也要少吃一些。