睡觉老醒怎么办

2024-12-25 #怎么办 #在日常生活中阅读量：-

睡觉老醒可以通过一般治疗、药物治疗的方法来改善。患者在日常生活中养成良好的睡眠习惯，可以在睡前喝一杯牛奶，能够改善睡眠质量。也可以在医生的指导下，合理使用安神补脑口服液等药物，能够有效的缓解症状。

生活中要保持好的心情，不要有太大的心理压力。