怎么判断中暑？

突然就出现头晕恶吐的症状，这是结合外界的温度，比较高，又是夏天，那么可以考虑诊断是中暑的症状。可以给患者服用一些人丹。同时需要让他躺着休息会，在阴凉的地方，或者是在空调房里，避免在做剧烈运动。同时也可以喝一点温开水，必要的时候还是要看一下内科急诊科。

判断中暑首先要明白中暑的诱因。中暑就是夏季长时间在外界高温环境下，体温调节机制紊乱

导致的一系列反应。通过以下情况可以判断自己出现中暑。

1、出汗较多，没有及时补充体液。

2、出现肌肉痉挛，与电解质紊乱有很大关系。

3、较为常见的出现头晕症状，电解质紊乱出现神经传导出现异常。

4、大量出汗后伴随乏力、烦躁等。

5、很严重的情况可能出现低血压、心律失常、胸闷等。

暑季高温天气尽量减少在外界停留时间，注意出汗后补充液体，可以适当喝点淡盐水。

中暑一般在高温环境下会产生的，在室外工作会产生的，气温达到37以上的工作环境中发生的，有面色苍白，全身无力，心里难受，呕吐，头晕目晕，等等症状的，也是要根据每个人的体质也是不一样的，有的人身体比较好没有什么事的，有的人体质差，那就会发生不同的症状的。