坐月子可以吃香菇吗
坐月子期间是可以吃香菇，味道好的同时营养价值也是比较高的，含有丰富的微量元素以及蛋白质，还能够补充人体必要的氨基酸和维生素。但是要注意不要吃得太油腻，油腻是会造成胃肠道的负担的。月子期间的饮食要做到容易消化吸收有营养，要注意不能碰冷水，不要过度劳累。
坐月子期间是可以吃香菇的，有利于身体健康，而且还能够预防产后便秘，提高睡眠质量，香菇中含有丰富的b族维生素，蛋白质和氨基酸，能够促进乳汁的分泌，同时还能够提高产妇妈妈的免疫力，坐月子期间最主要的是要以清淡为主，少吃寒凉的，辛辣的，对胃肠刺激特别大的食物。