肝火旺和肝阳上亢同存时怎么调理饮食

2024-12-25 #肝阳上亢 #食物阅读量：-

肝火旺和肝阳上亢同存时可以进行以下饮食调理。可以吃清热去火的食物，比如以绿豆为原料的食品、苦瓜、柚子等，对症状有一定的缓解作用。多吃含有钙元素丰富的食物，比如牛奶、虾皮等。饮食上尽量清淡，多吃蔬菜和水果。

少吃辛辣刺激性的食物，少吃碳酸类的食物。