扭扭机可以减肥吗
你好，扭扭机减肥效果不是太好，因为这种东西人运动量非常的少，看似身体在运动，其实它是在机器的帮助下来运动的，所以整体效果并不是太大，想减肥的话建议在饮食方面一定要清淡，尽量不要吃一些油炸食物，或者是一些含糖量比较高的食物，在运动方面，早晨晚上必须多做运动，将运动的强度给提高。
是可以起到一定的减肥的作用的，如果说能够长期的坚持，那么在配合饮食方面应该也是有一些效果的，因为减肥是离不开运动和饮食相结合的方法，所以说调整好自己的心态，选择好适合自己的一些方法，要坚持的进行体育锻炼，比较终端，在日常的饮食当中要做到多吃蔬菜水果，但是一日三餐也是要有营养的，要少吃多餐。