整天无精打采的总想睡觉是什么原因
如果饮食和作息生活都比较规律还出现无精打采的情况，这就需要去医院通过血常规和微量元素检查排除一下贫血和微量元素缺乏的可能，确诊后可以在医生指导下进行适当的补充，平时饮食上也要注意营养摄入的均衡，多吃一些钙和微量元素含量丰富的食物，积极地进行体育锻炼。
你的这种情况多考虑是由于脑供血不足而导致的低血压低血糖，建议可以到医院进行一下血糖的化验以及血压的测量，平时应该营养均衡，饮食多吃一些富含蛋白质以及维生素较高的食物，如瘦肉，鸡肉，鱼肉，牛奶，豆制品以及新鲜的蔬菜水果等，加强体育锻炼，多喝水。