近视眼该怎么提前预防

2024-12-25 #近视眼 #眼保健操阅读量：-

近视眼提前预防需要注意以下几点：1、多注意个人卫生及眼部周围卫生，避免用手直接搓揉眼睛。2、养成良好的作息习惯，保持充足的睡眠，使眼睛得到充分的休息。3、避免长时间近距离看事物，养成良好的坐姿习惯。4、养成做眼保健操的好习惯。