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吃什么也不胖也没有什么病

吃什么也不胖,不一定是有疾病的存在,不要有这样的心理压力,因为比较瘦的人可能身体也是比较健康的,只要自己的身体健康这个才是最重要的,平时的时候吃不胖,可能是因为消化方面存在一些问题,或者是有些人可能会有不良的生活,饮食习惯,不按时吃饭,暴饮暴食,这些都有可能。

是因为平时的消化吸收不好,食物吸收不进去,所以会导致特别的瘦。平时可以吃些容易吸收的食物,比如面条,米粥。一定要饮食规律,少食多餐,避免暴饮暴食,多吃一些水果和蔬菜,补充体内的维生素,避免吃一些不容易消化的油炸食品,平常还要适量运动,促进肠胃动力。