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气虚吃啥食物好

气虚,可以吃桂圆、鸡蛋、牛奶、瘦肉、小米粥、红米、乌鸡汤等食物,对于调理体内的气血,具有良好的作用。而且上述食物,也可以帮助人体补充大量的蛋白质、维生素等营养物质。

出现气虚的情况,可以咨询专业医生后,使用黄芪精口服液等药物,也可以促进体内的气血运行。