经常穿运动鞋不穿袜子好不好
经常穿运动鞋不穿袜子是不好的。袜子有吸汗保温的作用，在穿鞋时可以起到减少摩擦的作用。长时间赤脚穿运动鞋，容易对皮肤造成很大的损伤，脚出汗后，脚长时间在封闭的空间被汗水腐蚀，促进大量细菌的生长，可能引起真菌感染等。还很容易使脚出现损伤，出现磨损和鸡眼。
运动时不穿袜子可能会造成踝关节和脚部的磨损，对于脚部健康是非常不利的，患者在平时的运动过程中要穿好袜子，防止磨脚现象的产生，同时在日常生活中要适当运动，饮食上多补充一些维生素c等营养物质，增强身体的抵抗力，在日常生活中保证充足的睡眠，这样有利于身体健康。