怎样保护气管和肺

2024-12-23 #气管 #怎样 #身体健康 #要做到 #空气污染阅读量：-

想要保护好气管和肺，就需要做到以下几点：1、在平时要改掉不良的生活习惯，首先要做到戒烟戒酒，避免烟中的尼古丁对气管和肺造成伤害。2、避免去空气污染严重的地方。3、在饮食上要多吃新鲜的水果蔬菜，比如可以多吃黑木耳，能起到清肺的作用，有利于身体健康。