患有忧郁症怎么办
抑郁症是临床上很常见的精神科疾病，发病原因很复杂，主要是因为精神压力大，郁闷的情绪得不到及时的发泄，思虑过度长期焦虑导致的。建议您最好是去三甲公立医院精神科就诊，由专科医生进行心理疏导，同时还要自我调节，放松心情减轻压力，慢慢调整就会好的。
一般建议患者可以使用一些抗抑郁类的药物，或者是抗精神类的药物配合心理治疗的方法，一般抑郁症患者严重的话还会产生自杀的想法或者行为，建议患者平时和家人做一些有效的沟通，让他们合理看护自己，多做一些自己喜欢的事情，转移注意力，保持适当的体育运动。