本人是it工作者长期接触电脑手腕酸痛怎么办
目前手腕的酸痛主要考虑就是长时间的活动手腕导致出现的软组织的损伤，也导致出现了腕关节的炎症，可以适当的进行局部的热敷，理疗和按摩等进行调理，同时注意不要长时间的活动手腕，天气寒凉的时候也要注意局部的保暖，严重情况下也可以口服应用一些消炎止痛的药物。
可以通过热敷或者给予局部按摩来进行缓解，也可以外用一些活血止痛的药膏进行外贴，还可以服用一些活血化瘀的药物来促进血液的循环，这可能是属于腕关节炎，是由于长期保持一个姿势而引起局部血液循环不好造成的，所以在平时生活中，要尽量的减少在电脑前的时间。