减肥很多次没有一次成功咋办
减肥是需要有恒心和耐力的，不能够半途而废，而且一定要控制好自己的食欲，如果在减肥期间暴饮暴食或者吃了很多油炸食品等高热量的食物，肯定会造成减肥失败的情况。建议制定一个比较详细的减肥计划，然后严格的按照计划去一步一步执行，并且督促自己不能偷懒，这样减肥才能成功。
减肥很多次都没有成功的，这个情况是很多人都会遇到的问题，一定要调整好自己的心态，因为减肥本身就是一个长期的过程，也是一个综合的因素，一定要长期的坚持，重要的是坚持坚持长期的进行体育锻炼，坚持在日常的饮食方面进行相关的控制，要多吃蔬菜水果，不要吃过多油腻的辛辣的食物。