有抑郁需要怎么办好哪

2024-12-23 #怎么办 #自我调节阅读量：-

抑郁症患者首先要学会自我调节心态，不要使心情过度烦躁和郁闷。家人应该给予患者心理方面的安慰，和精神方面的支持，在平常也可以让患者多做一些力所能及的事情，从而转移病人的注意力，不再去想一些伤心的事情。

抑郁症主要以情绪低落为典型的发作形式。也属于一种最常见的心理疾病。