如何避免老年痴呆症

2024-12-23 #老年痴呆症 #避免 #在日常生活中阅读量：-

可以通过以下几点避免老年痴呆症：1、在日常生活中要养成良好的生活习惯，可以多参加体育锻炼，增加身体的抵抗力。2、同时也要注意饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃油脂含量高的食物。3、要保持充足的睡眠，保护好头部，避免受伤。