化验过微量元素除了缺铁之外别的不缺该怎么办
缺铁的话，那么在平常的生活中可以多吃一些补铁的食物，像花生或者是大枣以及猪肝鸡肝一类的食物都是有利于补铁的，平常的时候多吃一些菠菜也是有利于补铁的，生平常的生活中一定要做到合理膳食，不要挑食，不然的话很容易造成缺损，微量元素的粗粮细粮都需要搭配着吃。
别时可以选择使用铁锅做饭，这样能够有效的补充身体里的铁成分，也可以多喝一些补贴效果比较好的口服液，平时也要多注意均衡营养的搭配，多吃一些比较新鲜的蔬菜和水果，也可以适当的喝一些牛奶，这样也能够很好的补充身体里的营养成分，也能够促进食物的消化和吸收。