脂肪肝的自然疗法？

2024-12-23 #自然疗法 #饮食阅读量：-

脂肪肝的自然疗法应该从饮食和锻炼两个方面入手。饮食方面应该忌烟忌酒，饮食要清淡、低脂、易消化的食品。适当的进食粗粮和高蛋白的饮食，比如牛肉，猪肉，鱼肉。避免饮食用内脏、鱼卵、肥肉等。保持新鲜蔬菜的摄入。每天饮用足量的开水、矿泉水。一定要适量运动，如散布太极拳等。