剖腹产后多久可以减肥瘦身？

剖腹产之后最少都要半年以后才可以健身，因为只要是担心在长期剧烈运动后，引起伤口损害。在前期运动减肥可以选择一些比较有氧的运动，不建议剧烈运动。可以通过瑜伽减肥，或者是通过慢走减肥，这都可以有一定的效果。饮食方面不要吃太油腻的食物，也不要吃太多。可以多吃水果青菜。

你剖腹产后如果采取母乳喂养，一般在哺乳期间是不可以减肥的，你减肥可以影响到营养物质的摄入，就会影响到乳汁质量，影响到宝宝的生长发育，一般母乳喂养至少需要等断奶以后才可以考虑减肥，如果你没有采取母乳喂养，一般这个阶段可以考虑减肥，但要注意科学减肥，以免过度节食减肥，引起不适的症状。

你腹产后三个月就可以减肥瘦身了，你现在已经是五个月了，当然也可以减肥瘦身，减肥瘦身首要的呢就是给小孩喂奶，如果你是给小孩喂奶的，那就给他多吸，尽量多喂奶，另外一个你要少吃，多吃蔬菜水果，小吃油腻高糖食品，还有一个也可以多锻炼了，去健身房吧