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肠胃消化方面需要注意什么

肠胃消化方面需要注意饮食习惯和饮食卫生,避免辛辣刺激性食物及寒凉食物,尽量少吃外卖食物和烧烤类食物,多吃以清淡为主的细软易消化食物,避免暴饮暴食。

建议肠胃消化不好的人群要就医检查过敏源,避免因肠胃过敏而引起的腹泻。