身高180体重多少合适
身高180厘米，体重大约在145斤左右是比较标准的身材。因为每个人的体质不同，吸收能力也不一样，如果吸收能力比较好，而且平时又不经常运动，可能就会导致身体肥胖。如果身体过于肥胖还容易出现一些疾病，所以也要适当的减肥，建议通过运动来减肥，这样还能够增强身体的抵抗能力。
180身高的标准体重是在59.94~77.43千克之间，最理想的体重是71.28kg，体重有180斤，对这种身高来讲是有一些偏重的，所以最好进行减肥，否则也会影响身体健康。平时要注意调整饮食结构，保证饮食清淡易消化，适当的进行体育锻炼，如打篮球，摸高，跑步，跳绳等。