经常锻炼的人是不是不容易生病
经常锻炼的人生病的几率是会要小一些的，因为经常进行体育锻炼，人的身体体质，抵抗能力，还有免疫能力，都会比平常人要好，所以自然而然的就会少生病，平时除了锻炼身体来提高抵抗力，也要注意全方面的营养摄入，补充各种维生素和蛋白质，也能够增强身体素质。
办公室白领上班的人群缺乏运动，可能会体质下降，主要是由于没有运动，血液循环缓慢，毒素排泄或代谢也减慢，机体免疫力下降，加上由于工作性质的原因，可能会导致体重增加，而体重增加，容易导致肥胖，如果体质严重肥胖，可能引起脂肪肝而引起肝功能损伤等问题。