补肾填精的食物
补肾填精的食物有牛肉、羊肉，同时还有牡蛎或者是韭菜等，都具有补填精肾的效果，可以提高男性的性功能。
男性如果出现了肾虚，可能是在生活中过度劳累或者是性生活过度频繁所引起的。 会出现腰膝酸软或者是浑身无力的症状，也可以口服滋阴补肾的药物来调理。
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