经常中暑该怎么办？
平时可以多喝点白开水，也可以多喝点绿豆汤。必要的时候可以喝点板蓝根颗粒和霍香正气水。建议平时按时休息，每天保证充足的睡眠。多吃一些新鲜的水果和蔬菜，可以补充维生素C，提高免疫力。没事的时候，多锻炼锻炼身体，可以提高自身的体能。
你好，经常中暑，往往考虑可能跟本身的体质相对比较低，有很大的关系，还有没有做好防护措施，有很大的关系。平时要增强抵抗力，饮食要全面，多样化，多吃新鲜的蔬菜，多喝温开水，适当补充优质蛋白质之类的食物，同时要做好防暑降温的措施，避免在高温的环境中长时间的停留。