怀孕去湿气食物和水果
怀孕去湿气食物有薏米和赤小豆，水果有西瓜和橘子。
1、食物：如果平时经常吃寒凉的食物，或者经常处在阴暗潮湿的环境中，可能会导致湿气进入身体，较为常见的症状是食欲不振、大便溏泻、舌苔厚腻等。如果症状较轻，可以通过调整饮食的方式进行3，在平时的饮食上可以适当吃一些薏米和赤小豆，具有利水消肿和健脾止泻的作用，能促进身体当中多余的水分和湿气排出，还能够帮助改善孕期身体浮肿，但是孕期不建议长期吃。
2、水果：西瓜具有清热利水的作用，橘子具有芳香化湿的效果，能促进身体当中湿气排出，但是含糖量是比较高的，如果怀孕之后血糖水平较高，尽量不要多吃。