男人得了抑郁症怎么办

2024-12-23 #抑郁症 #怎么办 #在日常生活中 #进行阅读量：-

男人得了抑郁症，可以从以下几个方面进行治疗：1、如果症状不是很严重，一般可以通过爬山的方式进行缓解，也可以通过做运动的方式进行改善，比如游泳等。2、如果症状比较严重，还可以去正规医院的心理科进行心理治疗。

在日常生活中要避免长期熬夜，也要避免吃刺激性的食物。