身体肥胖想减肥能有什么好方法吗
目前最好的减肥方法就是通过运动，因为运动不但能够使体内多余的脂肪燃烧掉，还能够加强自身的深刻体抵抗力，使身体更加健康，但是在运动减肥的时候尽量注意在固定的时间进行运动，比如说早上的时间减肥，那么就每天早上在固定的时间进行减肥，这样效果才会更加明显。
想要减肥的话，好的方法就是通过运动和饮食相结合的方法，而且大多数人的肥胖都是因为吃的比较多，所以说导致了自己的身体比较肥胖，管住自己的嘴，迈开自己的腿，这个是非常重要的。如果说自己在饮食方面不加控制，是没有什么好的减肥的方法的，一定要做到少吃多餐，多吃新鲜的蔬菜水果对身体是有好处的。