鲜椰汁的功效与营养价值

鲜椰子的功效与营养价值有解咳化痰、延缓衰老、促进新陈代谢和促进消化道系统加快肾脏功能，饮用椰子汁还能够起到预防骨质疏松的功效。椰子汁虽然营养价值高，但是本身肠胃虚寒、消化功能比较弱的患者就不要多吃，因为会使脾胃损伤更为严重，容易造成腹泻、拉肚子的症状。

鲜椰汁的功效和作用是：

1.椰子味甘，止消渴、补益脾胃、生津利水、杀虫消疳之功效；

2.可用于治吐血水肿、祛风热、暑热烦渴、吐泻伤津、浮肿尿少、小儿疳积、绦虫等症。

椰汁营养价值是：

1.椰汁含有丰富的钾、镁等矿物质，能够利尿消肿；

2.饮用椰汁可以杀灭肠道寄生虫，且无毒副作用；

3.椰汁富含糖类、脂肪、蛋白质、维生素和大量的人体必需的微量元素；

4.常喝椰汁能滋润皮肤，具有驻颜美容作用；