钙片超过有效期能吃吗
如果说超过了有效期就不要再吃了，是没有什么作用的，可能还会有一些副作用的发生，如果说需要补钙的话，一定要选择适合这个年龄阶段所需要的一些产品来进行相关的补充，选择正规厂家的产品，每个人的身体素质不同，吸收效果不同，最终补充的效果好坏也是不一样的。
当然不能吃了任何的药品和食品过期了都不要再去使用。否则的话会给人体带来伤害。如果身体缺钙的话，可能会导致骨质疏松，而且还会引来腰酸腿痛，手脚抽筋等情况的发生。可以服用一些钙片，也可以到户外去多晒晒太阳，有利于促进钙元素的吸收，在饮食上可以多吃一些含钙高的食物。