什么是轻度抑郁
轻度的抑郁是指已经出现了抑郁的症状，但是出现的时间比较短，对生活和工作的影响还比较小，而且很多通过自我调节或者简单的治疗，很快就能够自愈。
确诊患有抑郁症就算是轻度的，也要及时采取相应的治疗，可以考虑去看心理医生，平时多出去和人交流调节好情绪。
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