较轻体重偏瘦该如何治疗和预防
首先饮食方面可以多吃一些富含蛋白质的食物，可以多吃一些奶制品以及蛋类，能够补充身体所需的营养成分，而且能适当的增加体重，另外平时睡觉之前可以喝一杯牛奶，也能够提高睡眠的质量，每天保证充足的睡眠时间，不要有吸烟喝酒的不良生活习惯，早睡早起，有助于预防身体疾病。
首先平时饮食方面可以多吃一些热量比较高的食物，另外可以在睡觉之前喝一杯牛奶，多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，积极补充身体所需的营养物质能够促进身体变胖。另外建议平时可以适当的补充身体钙质以及进行积极的体育运动，也能够提高身体素质，预防身体出现疾病。