经痛时吃什么东西好

2024-12-23 #什么东西 #血液循环阅读量：-

经痛时可以吃的食物有，红枣枸杞粥，功效是补血、补气、暖身体。可以喝热牛奶，牛奶可以帮助和促进身体的血液循环，让月经更好的排出，可以有效的缓解经痛。也可以多吃一些带酸性的水果，酸性水果可以有效的缓解经期带来的经痛。