吃西红柿能补钙吗
孩子出现缺钙的情况，必须要积极的补钙，吃西红柿补钙是不可以的，西红柿本身含钙量非常低，西红柿含有维生素的量比较高，含有钙的含量不是特别高，所以说吃西红柿达到补钙的目的很难建议还是通过多吃海鲜海产品进行补钙，同时也可以多吃一些含钙比较高的食物。
吃西红柿能够补钙的作用是比较小的，像要有效的补钙，平时可以多喝一些大骨头汤，也可以多吃一些钙片或者是喝一些牛奶，这样补钙的效果是比较好的，也可以多晒一下太阳，也能够有效地帮助补钙，但是一定要注意多补充一下身体里的水分，要保证身体里水分的充足。