饥一顿饱一顿能减肥吗
不能起到减肥的作用，而且非常容易导致胃肠疾病，所以要按时吃饭，养成良好的作息习惯，减肥也要保证饮食多样化，营养均衡，在此基础上再减少食物的摄入量，也可以通过增加含膳食纤维比较多的食物的摄入，增加饱腹感，加快胃肠蠕动，促进新陈代谢，促进排便。
有一顿没一顿，这是不可能减肥的，减肥效果不理想，而且很容易对肠胃造成一定的影响，像这种情况比较容易引起胃病，如果想要减肥的话可以选择正规的方法减肥，比如每天少食多餐适量的运动，这样就可以起到减肥的作用，而且在减肥期间可以多吃蔬菜水果及时的补充维生素。