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小孩厌食平时要注意什么

一定要给孩子营造一个严格的就餐时间和良好的就餐环境,在就餐时间以外,一定要避免给孩子吃太多的零食,平时可以给孩子多做一些易消化的食物,或者是软的食物,另外平时带孩子多进行一些体育运动,增加食欲,可以选择给他吃一些颜色新鲜或者是形状夸张的食物。

让孩子多做一些运动,多饮水,适当的时候喝一些蜂蜜水,促进孩子的肠胃蠕动,饮食方面要多给孩子吃富含维生素的食物,如新鲜的蔬菜和水果,外加一些容易消化和吸收的,尽量避免不要让孩子吃油炸和油腻食品,控制孩子吃零食的习惯,培养孩子一个好的饮食原则。