减肥吃丝瓜好吗
如果身体过于肥胖，吃丝瓜可以起到辅助减肥的作用。这主要是因为丝瓜自身热量低，而且丝瓜还可以起到降血脂、美容养颜的功效。但如果身体过于肥胖，只吃丝瓜也不会起到比较明显的效果。平时应当多进行运动，通过运动来消耗体内多余的脂肪。也可以多吃一些粗纤维的食物。
减肥可以吃丝瓜，丝瓜热量低，富含丰富的营养成分，还可以起到美容养颜的功效，还适合高血脂的患者食用，丝瓜具有降低血脂、祛湿祛暑的作用。特别适合夏天食用，减肥者还应平时适当的多做一些运动，通过锻炼燃烧体内脂肪，但不要节食减肥，每日可以少食多餐，切不可暴饮暴食。