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做完俯卧撑后感觉双臂无力是怎么回事?

这个情况就是由于肌肉的力量下降,或者由于身体准备不足的情况下进行了相关伏卧撑的运动锻炼以后,肌肉处于一种无力的状态,这个还是属于锻炼不够科学的原因导致的,就出现这个情况,一定要控制活动,观察一段时间,如果逐渐好转,有肌肉力量逐渐恢复的情况就无需担心,如果没有改变,需要及时就诊。

你好这种情况一般是由于运动过量导致局部缺氧而引起乳酸堆积导致的症状。建议平时运动要适量,需要循序渐进,不能一次过于剧烈,运动后适当按摩局部,或者热敷局部,以促进血液循环来缓解症状,另外,运动还需要有专业人士的指导,防止肌肉拉伤。