牛肉和菠菜能一起煮吗-
牛肉和菠菜可以在一起吃，没有什么冲突，有利于补铁补血，补钙，营养价值丰富，其中的蛋白质含量非常的高，平时的饮食口味一定要清淡，多吃一些新鲜的蔬菜和水果补充维生素，多吃一些高蛋白含量丰富的食物补充营养，有利于增加身体的抵抗力，不要受凉，多喝温开水，促进身体的代谢。
你好，牛肉和菠菜放在一起来煮是可以的，但是如果同时煮的话，菠菜就会失去它的味道，最好将牛肉煮好，然后菠菜在里面烫吃，这样的话味道更好一些。牛肉一般建议煮过之后然后凉拌，如果用牛肉烧锅子的话，那么过多的去吃比较容易造成肥胖。吃菠菜最好的方法除了是凉拌，也可以清炒。并且对于缺铁的人来说，菠菜多吃一些可以更容易补铁。