过量补锌有什么副作用吗
锌是人体所需要的微量元素，是脑中含量最多的，是维持脑的功能所必需的元素。过量使用锌的话有可能会造成锌中毒，比如贫血，食欲下降，以及淀粉增高等。怀孕期间适量补充就可以，过量补充的话都会造成伤害。不管什么营养都应该控制在一定量的正常范围就可以了。
过量补锌会对身体产生危害，例如刺激消化道，轻则会引起恶心呕吐，严重的话可能会导致胃溃疡甚至出血，应该使锌处于人体的一个平衡点，不应该过多或过少。如果锌过量的话也会影响到铁的作用，导致缺铁性贫血，误食过量的锌还可能会导致锌中毒，严重的话会导致死亡，所以应该定量的补充微量元素，不可以过多。