遗传的腿粗屁股大想减肥不喜欢运动学怎么办
如果是遗传性的肥胖，那么减肥的话，可能会比较有难度，同时，还不喜欢进行运动，所以减肥的唯一方式可能就是节食了，建议饮食方面，要注意尽量做到均衡膳食，清淡为主，不要暴饮暴食，争取每天多吃一些新鲜的绿色蔬菜水果，晚上不要吃零食，自己的嘴一定要管住才可以。
不喜欢运动的话，那么就要控制饮食。在饮食上不要去吃一些含糖量高或者是含脂肪高的食物，要多吃一些维生素高含蛋白质高的食物，这样的话不仅能够起到减肥的效果，而且对身体也是非常好的。在网上的时候最好不要去吃主食，可以用水果来代替，也不要暴饮暴食，吃完之后不要马上就坐着。