脱发的食疗

2024-12-17 #食疗 #脱发 #黑芝麻 #食物 #有利于阅读量：-

脱发的患者，可以通过以下方式进行食疗。第一是保持健康清淡饮食，不能食用辛辣刺激油腻的食物，第二是多吃一些黑芝麻等有利于头发生长的食物，第三是不能饮用咖啡、白酒等刺激性比较强的饮料。

此外，要保持规律作息，适当运动。